Summer Lab – 25 Juin 2016 : Arbre de Vie

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SUMMER LAB “ARBRE DE VIE”
Samedi 25 Juin 2016 – 9h à 17h

Le solstice d’été fête la lumière, le soleil qui passe au plus haut et qui nous offre ainsi le jour le plus long de l’année.  Au cœur des rituels de ce solstice, outre le soleil qui brille dans la nuit de milles brasiers, la nature est célébrée dans sa force, son abondance et sa fertilité.

Depuis déjà deux ans, LAURA LAB propose, lors de chaque passage de solstice ou d’équinoxe, un rituel créatif à ses clients… Pour cette édition 2016 du stage SUMMER LAB proposée le 25 Juin, il vous sera proposé d’explorer l’un des symboles fort de la nature : l’ARBRE DE VIE.

Symbole d’alignement entre terre et ciel, les arbres sont des soutiens puissants qui en disent long de cet ancrage et de cette reliance au cœur de nous-mêmes. L’arbre de vie est un élément universel qui renferme de multiples chemins métaphoriques. L’arbre c’est notre présence au monde, dans l’ampleur et l’abondance de notre développement, dans la profondeur de nos ancrages… Le processus de création autour de l’arbre, peut nous amener à évoquer notre alignement à nos besoins, notre positionnement dans notre environnement, notre énergie, nos relations avec le matériel et le spirituel, l’essence et l’existence…
Pendant une journée, chaque page de votre carnet de voyage capturera la trace de ces explorations et « récoltes » personnelles qui enrichiront votre expérience de nouvelles sources d’inspiration. Vous serez guidés en douceur avec le support de la visualisation, de l’écriture, du collage, du dessin et de la peinture, pour un parcours qui ne demande pas de capacités techniques particulières, juste un authentique désir d’explorer sa créativité et de se laisser surprendre.

La formation se déroulera à bord de la péniche Laura à Sèvres de 9h à 17h (plan d’accès envoyé par mail avec les consignes quelques jours avant). Le prix du stage est de 105€ pour la journée, sont compris : le carnet de voyage + le matériel créatifs, eau/thé/café et pauses « douceur ». 
Les repas de midi seront « sortis du sac » de chacun.

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Hypnose / Art-Thérapie & Journal Créatif

Bandeau - Parcours plurimodal Basse def

Ceux qui connaissent mes ateliers en cancérologie, connaissent déjà ma pratique plurimodale de l’art-thérapie et notamment l’usage “sans modération” que je fais depuis de longues années des visualisations créatives comme induction au processus créatif. C’était donc écrit qu’un jour ou l’autre mes pas m’entraîneraient vers l’Hypnose… Je viens donc de me former à la pratique de différentes approches de l’hypnose : d’inspiration ericksonnienne mais également aux pratiques humanistes et symboliques… Que du bonheur !

J’en ai conçu un “petit bijou” de parcours plurimodal (hypnose/art-thérapie/journal créatif ®) pour celles et ceux qui veulent faire un voyage créatif, symbolique et métaphorique à la rencontre des archétypes de l’âme profonde.

  • Accueillir et soigner l’enfant intérieur
  • Équilibrer le protecteur 
  • Harmoniser le féminin/masculin en soi
  • Favoriser l’intuition et le bienveillance du sage

Un chemin d’individuation qui se vit en “tête à tête”, à son propre rythme pour grandir en conscience et devenir de plus en plus créateur d’une vie qui vous ressemble

POUR UNE PREMIERE RENCONTRE AUTOUR DE L’HYPNOSE

 

 

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STAGE : WINTER LAB – Accueillir 2016

WINTER LAB

WINTER LAB
Co-production
Laura Lab & Espace du Calme
9 Janvier 2016 – 9h30 à 18h00
ACCUEILLIR 2016

Prendre le temps de se projeter positivement dans la nouvelle année qui s’offre à nous.

Au cours de cette journée, il vous sera proposé de créer un carnet de passage pour boucler l’année 2015 et ouvrir de belles perspectives en projetant votre vision sur 2016.

Prendre ce temps pour soi au cœur de l’hiver, pour s’aligner sur ce qu’il nous importe de vivre et de réaliser, est une démarche qui se révèle toujours féconde. Le processus d’ancrage dans la création de ce que nous avons mené avec succès l’an dernier et de ce que nous projetons de réaliser l’an prochain, crée un terrain favorable pour avancer avec plus de sérénité dans nos futurs projets.

Tout au long de cette journée, ce carnet de passage fait main captera la trace de vos récoltes personnelles et enrichira votre vision de riches inspirations nées de votre travail de création. Il sera ensuite un repère précieux tout au long de votre année, au regard duquel vous pourrez vous féliciter de vos avancées. Il pourra aussi vous aider à vous recentrer avec bienveillance sur vos priorités lorsque les circonstances vous en ont éloignés.

Laurence Roux-Fouillet, sophrologue et relaxologue (www.espaceducalme.fr), nous aidera à faire de l’espace pour cette nouvelle année et nous centrer sur notre lumière intérieure. Lâcher-prise et visualisation positive n’ont aucun secret pour elle. Elle reçoit à son cabinet des personnes épuisées par les tensions de la vie moderne. Egalement formatrice en développement personnel et professionnel, elle est l’auteur de plusieurs ouvrages, dont “Ralentir pour mieux vivre dans ce monde qui s’emballe” (2014).

Laurence Bosi, sera votre guide dans la partie créative de cette démarche d’alignement. Elle est art-thérapeute – membre accrédité de la FFAT. Elle s’est formée auprès de l’Ecole Le Jet d’Ancre (Québec) à la méthode du Journal Créatif©. Elle développe une approche humaniste et positive de l’art-thérapie à travers des activités de formation et d’accompagnement individuel au sein de Laura Lab (www.lauralab.com). Par ailleurs, elle accompagne des femmes, des enfants et des adolescents touchés par un cancer par l’association Médecins de l’Imaginaire qu’elle a fondée en 2003.

La formation se déroulera à bord de la péniche Laura à Sèvres (plan d’accès envoyé par mail avec les consignes quelques jours avant).

Tarif : Le prix du stage est de 110€ pour la journée – matériel créatif, eau/thé/café, petites collations sont compris dans le prix du stage. Les repas de midi seront « sortis du sac » de chacun.

Renseignements et inscriptions

 

 

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STAGE : SUMMER LAB Franco Québécois 26-27 Juin 2015

Projet 1

SUMMER LAB Franco-Québécois

26 & 27 Juin 2015 – 9h30/16h30

avec Marie-Maude Fleury Labelle – Comédienne et Animatrice Certifiée en Journal Créatif

& Laurence Bosi – Art-thérapeute et Animatrice Certifiée en Journal Créatif

BALLADE CREATIVE AU PAYS DU CORPS – CARNET DE VOYAGE

Invitez l’été pour ressourcer votre pratique créative au fil de l’eau

Au cours de ces deux jours, il vous sera proposé de confectionner un carnet de voyage que vous tiendrez tout au long de ce parcours du Japon à l’Inde, en passant par l’Afrique. Les sagesses de ces différentes cultures artistiques se mêleront dans une pratique expérientielle riche en enseignement pour favoriser le centrage, la présence à soi et le travail autour de son identité toujours renouvelée...

Ces différents thèmes seront abordés par des va et vient en résonnance entre des invitations corporelles, vocales, picturales et plastiques. Ces propositions créatives s’inspireront de techniques orientales de jeu et de voix -théâtre japonais et indien- et de rituels de création primitifs africains autour notamment de la symbolique des éléments et des masques.

Pendant deux jours, chaque page de votre carnet de voyage cousu main capturera la trace de ces apprentissages, de vos« récoltes » personnelles et enrichira votre expérience de nouvelles sources d’inspiration. Vous serez guidés en douceur pendant toute la durée de ce parcours qui ne demande pas de capacités techniques particulières, juste un authentique désir d’explorer sa créativité et de se laisser surprendre.

La formation se déroulera à bord de la péniche Laura à Sèvres (plan d’accès envoyé par mail avec les consignes quelques jours avant). Si le temps le permet, nous profiterons des merveilleux extérieurs : la terrasse donnant sur la seine et la grande prairie attenante, ainsi que du parc nautique et du célèbre Parc de Saint-Cloud qui est à proximité.

Le prix du stage est de 190€ pour les 2 jours – matériel créatif, eau minérale/thé/café, petites collations sont compris dans le prix du stage. Les repas de midi seront « sortis du sac » de chacun.

Inscriptions en ligne

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Projet 1

INSPIRATIONS CREATIVES

EXPRIME-TOI AVEC LE JOURNAL CREATIF !
Anne-Marie Jobin, Edition Le Jour (2015)

Chaque fois qu’un nouvel ouvrage d’Anne-Marie Jobin sort, notre petite communauté de fans de la pratique du Journal Créatif est toute «excitée», c’est pourquoi, je ne peux résister à l’envie de partager ici cette découverte !

Cette fois-ci, celle qui tient un journal depuis l’âge de 13 ans, a décidé de s’adresser aux enfants et aux jeunes… «Pour tous les jeunes qui cherchent le fil d’une vie qui a du sens et qui ont simplement envie d’être qui il sont. Libres, créatifs et vivants». La couleur est annoncée dès la page de garde et on pourrait se sentir moins concerné en tant qu’adulte… C’est sans compter l’éternel enfant qui est en nous !

Notre jeune exploratrice intérieure va se régaler, car… ô nouveauté pour un ouvrage sur le journal créatif, celui-ci est tout en couleur ! Beaucoup de clarté, les différentes parties du livre, généreusement illustrées par thèmes, proposent de nombreuses invitations créatives qui ne vous laissent jamais sans alternatives (important de se sentir «confortable » avec une consigne). Des pages spéciales «En mode fantastique» invitent tout à sortir du «je», adopter d’autres costumes pour s’évader, développer des pouvoirs spéciaux et essayer de nouveaux points de vue…  Difficile de résister à l’envie de saisir son matériel et son journal…

Et puis comme l’auteure le dit si bien en s’adressant p 205 aux lecteurs adultes (parents, enseignants, animateurs ou thérapeutes…) : «Cela vous permettra de sentir les effets des exercices “de l’intérieur” et de pouvoir ainsi mieux guider les autres par la suite».

Je n’ai donc pas résisté longtemps, je vous propose dans le «goodies» de cette &ère New’s Letter, une invitation créative librement inspirée de l’exercice proposé page 101 et intitulé «Le secret du bonheur»…

Car la grande force des ouvrages d’Anne-Marie Jobin, c’est qu’ils vous guident sur la voie de votre propre créativité… La consigne n’est qu’un «tremplin» pour sauter dans les bras de votre personnalité joueuse et créative, qui comme le laissait entendre D. W. Winnicott est le seul moyen qui «…permet d’utiliser votre personnalité toute entière»… Si ce n’est pas le secret du bonheur, ça y ressemble !

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INSPIRATIONS CREATIVES… en pratique

Exercice Bonheur

LE BONHEUR AU JOUR LE JOUR
Collage Positif pour bien commencer la journée !

Ma jeune exploratrice intérieure vous propose une invitation créative librement inspirée de l’exercice proposé page 101 du dernier ouvrage d’Anne-Marie Jobin, “Exprime-toi avec le Journal Créatif “. Cet exercice est intitulé « Le secret du bonheur ».
La grande force des ouvrages d’Anne-Marie Jobin, c’est qu’ils vous guident sur la voie de votre propre créativité… La consigne n’est qu’un « tremplin » pour sauter dans les bras de votre personnalité joueuse et créative… Vous pourrez donc lire ci-dessous la consigne « en gras » telle qu’elle est donné par Anne-Marie Jobin dans le livre et « en italique light » mes différentes digressions personnelles.

Découpe dans des magazines au moins vingt mots que tu associes, de près ou de loin, au bonheur… J’ai tout de suite pensé à l’un de mes magazines favoris du moment : Happinez https://www.happinez.fr/… Et synchronicité parfaite, le dernier numéro (N°9) traite de la joie de vivre… Au lieu de les découper – j’aime beaucoup trop garder mon journal intact – j’ai pris un papier calque est j’ai copié les mots dans leur jolie typo (avec mes stylos gels favoris qui glissent et ont des jolis reflets métalliques). Je les ai aussi mis dans des cartouches de couleur différentes (crayon de couleur).
Colles les n’importe où sur une page de ton journal. J’aime préparer un fond de page avant de me lancer dans ma page de journal. J’ai choisi donc de coller un papier de soie noir sur toute ma page et j’ai posé au centre, pour éclairer ce fond, une image qui avait retenu mon attention dans le même magazine. Je l’ai découpé en forme ronde comme un mandala. J’ai collé mes 20 mots dans l’ordre où ils venaient.
Ensuite, prends un crayon et trace une ligne d’un mot à l’autre, inventant une phrase avec ces mots. Peux-tu trouver ainsi le secret du bonheur caché dans ta page ? Fais autant de combinaisons que tu le souhaites et à la fin écris au bas de ta page le meilleur secret que tu as trouvé. J’ai utilisé encore mes stylos gel en suivant mon inspiration au niveau des couleurs… J’ai remarqué qu’il y avait plein de combinaisons possibles et ça été une très agréable récolte.  

A vous de jouer maintenant !

PS : Important le timing : La création dans le journal doit rester spontanée… on gagne beaucoup à avoir une pratique régulière (un peu comme la méditation) et si on prend trop de temps, il n’est pas possible d’en faire une routine. Cette page peut être réalisée en 15/20 minutes. Il faut préparer votre espace de travail pour avoir tout ce qui est nécessaire à porter de main. Ingrédients de création : journal, papier de soie, magazine, ciseaux, calque, feutres ou crayons de couleur, stylo gel blanc, colle blanche liquide, carte de fidélité pour appliquer la colle en couche fine sur la page avant de coller le papier de soie.

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Version Femina - Fev. 2015 - Jamais sans mon petit carnet

LAURA LAB dans Version Femina

Éloge de l’écriture spontanée du petit carnet au Journal Créatif® !

Version Fémina nous livre un article très inspirant sur les bienfaits de tenir régulièrement un petit carnet mais aussi sur l’intérêt du Journal Créatif®. Il évoque les bienfaits de déposer ses émotions sur le papier quelque soit la taille du support, la possibilité d’utiliser cette forme d’écriture comme accompagnement d’une thérapie, son rôle de centrage, proche des techniques de méditation et de pleine conscience.

Dans la partie de l’interview de Laurence Bosi menée par Pascale Senk, le Journal Créatif® est présenté comme une façon de trouver des réponses… mine de rien ! Comme un formidable support d’introspection où tout est possible en terme d’écriture mais aussi de collage, de dessin… qui permet d’imprimer en soi des moments fondateurs (…) pour participer de manière intuitive à la création de son avenir.

Version Femina - Fev. 2015 - Jamais sans mon petit carnetPour lire l’article cliquez ici

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